随着年龄的不断增长，女性同胞们的胸部日益下垂，如果不加以锻炼胸肌和大臂，胸型会越来越干瘪、塌陷、下垂，还会出现难看、尴尬的副乳...

前言

腋下副乳多位为淋巴的堵塞，副乳的危害首先是影响美观，完全性副乳因为乳腺会发生增生现象，常伴有硬块、肿胀、触痛感，尤其是在经期前，还会有急性、慢性淋巴结炎出现。完全型副乳出现炎症增生的情况几率增高，有发展成乳腺癌的可能。

脸是巴掌脸，但却不敢穿无袖？尴尬副乳、手臂壮实，脂肪堆积的福音来啦～

今天小编就来教大家几招消除副乳，紧实大臂的瑜伽体式。

一起来看看～

01