文|菁妈

一

美艺是一个长得非常漂亮的女孩子，从小也喜欢跳舞，从小学开始就是学校舞蹈队的领舞。

但是到了初三之后，她却无缘于学校的舞蹈队了，因为整个舞蹈队里面，她跟其他小伙伴的身高差距太大了，其他的小伙伴都有1米65左右，而她只有1米53！

从舞蹈队出来之后，美艺哭了几天，决定开始努力学习，考上了师范学院。

没想到毕业之后也是她噩梦开始，很多好的学校在招老师的时候，对身高有要求最低的都是1米55以上，而很多甚至都要求1米58或者1米6，美艺最后只能选择去幼儿园里面做老师！

在学校和职场上的受挫，让美艺对自己1米53的身高是深恶痛绝。

她当时就想着我以后找男朋友，一定要找一个1米8以上的。

二

而理想往往很丰满，现实却很骨感，最后美艺被一个身高只有1米73的男孩子打动，最终两个人结婚了！

而美艺从儿子出生的那一刻开始就为孩子的身高做努力。

功夫不负有心人，美艺的儿子到了15岁上高中的时候，身高就达到了1米8，还成为学校篮球队的主力。

老师在开家长会的时候才知道，这个1米8的儿子的妈妈只有1米53，非常的诧异，在聊天的时候就跟美艺聊起，为什么你儿子能长这么高？

美艺想了想，就总结了自己促进孩子长高的三个秘诀分享给老师。

秘诀一：蛋白质、钙、维生素D、锌、维生素A都要充足

骨骼中30%左右是由蛋白质构成的，70%左右是由钙来构成的，所以促进骨骼的原料是蛋白质和钙。

这两种营养一个都不能少，所以美艺从小就给孩子喝母乳，之后又一直喝奶，孩子现在15岁了，每天还能保证400~500毫升的牛奶，就能补充各种优质的蛋白质和钙。