▲再用勺子抹平；
- Step 3 -
锅内放2勺油烧热，放入苦瓜小火慢慢煎，大约要煎3分钟
▲煎好后翻面，把两面都煎至焦香
- Step 4 -
然后放入葱结，倒入清水至刚好没过苦瓜，淋入1勺红烧酱油
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-31 10:51:30作者：YD166手机阅读>>
▲再用勺子抹平；
- Step 3 -
锅内放2勺油烧热，放入苦瓜小火慢慢煎，大约要煎3分钟
▲煎好后翻面，把两面都煎至焦香
- Step 4 -
然后放入葱结，倒入清水至刚好没过苦瓜，淋入1勺红烧酱油
五花肉洗净，切成块状。 苦瓜洗净，切去两头尖。 大蒜去皮保留整个，洗净。 锅里放少许油烧热，放下大蒜爆香，倒下五花肉翻炒...
2022-10-31 10:53:35查看全文 >>
导语：别再嫌弃苦瓜苦，那是你不会处理，今天分享我的家常做法，很好吃！这道菜是我平日隔三岔五就会做的。因为家族有糖尿病遗传...
2022-10-31 11:02:44查看全文 >>
做法步骤1、苦瓜洗净去蒂，切成1寸高的段，挖去瓜瓤2、肉馅加入鲜汤、水淀粉和精盐1克，搅拌均匀，将肉馅逐个酿入苦瓜段中3...
2022-10-31 10:51:53查看全文 >>
没有一个季节像夏季这样，热的尽兴，热的淋漓尽致，酷热、热风、雷雨、暑气时常陪伴在我们左右，在太阳光底下，哪怕什么都不干，...
2022-10-31 10:57:18查看全文 >>
在家就可以轻松做的10款川菜，味道各异，巴适下饭，可以收起来做给家人吃哦！青椒炒鸡蛋，川菜中非常普通的一道家常菜，你知道...
2022-10-31 10:24:32查看全文 >>
By 李依冉01用料苦瓜 1根300鸡蛋 3个油 适量葱 适量盐 适量料酒 1勺做法步骤1、今天在超市，买了苦瓜。 个头...
2022-10-31 10:16:34查看全文 >>
希望糖友在炎炎夏日也能有个好胃口：1、枸杞炒苦瓜。枸杞子20克，苦瓜150克。枸杞子洗净，苦瓜洗净去瓤，切丝。油锅烧热，...
2022-10-31 10:37:32查看全文 >>
今日食谱：苦瓜红烧肉主要的食材有：苦瓜、鲜猪肉、红椒等。步骤如下：（详细过程，请观看上方的完整视频喔）第一步：...
2022-10-31 10:56:34查看全文 >>
大家好，我是既爱吃美食又爱做美食的美食达人潘哥。今天晚饭我给小孙子希希搭配了一道色彩艳丽、营养丰富的猪肉煎苦瓜，这道菜既...
2022-10-31 10:30:56查看全文 >>
嗨@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天我们又吃竹笋了，这是头两天没吃完，焯完水放冰箱好几天了，正好今天老婆又想吃了...
2022-10-31 10:57:57查看全文 >>
