这道清淡小炒，营养丰富，吃多了也不用担心会长肉。
By 喜欢烹饪的沐汐
用料
- 胡萝卜 半根
- 黑木耳 450克
- 白玉菇 150克
- 青椒 1个
- 葱 1小段
- 蒜 4瓣
- 盐 5克
- 酱油 10克
- 蚝油 15克
- 鸡精味精 适量
- 十三香 适量
- 食用油 20克
做法步骤
1、黑木耳需要提前泡发，去掉根，白玉菇需要去根，准备好青椒，胡萝卜，葱，蒜，备用
2、白玉菇，黑木耳去掉根清洗干净以后放入锅中焯水，大概需要焯水5分钟，捞出过一遍凉水备用
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-31 10:58:43作者：YD166手机阅读>>
这道清淡小炒，营养丰富，吃多了也不用担心会长肉。
By 喜欢烹饪的沐汐
1、黑木耳需要提前泡发，去掉根，白玉菇需要去根，准备好青椒，胡萝卜，葱，蒜，备用
2、白玉菇，黑木耳去掉根清洗干净以后放入锅中焯水，大概需要焯水5分钟，捞出过一遍凉水备用
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