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多吃木耳，补气补血补钙，木耳富含膳食纤维，促进消化，养颜减肥，还可以抗癌 木耳吃多少泡多少哦，泡久了容易变质 •͈ᴗ•͈ ♡
By 燕壮士
1、提前一小时，用温水把木耳泡发，泡发洗干净后，在开水里煮三分钟起锅，晾干 两根胡萝卜切成粗条，一个泡菜萝卜切成条，4根二荆条辣椒切成段，葱蒜切碎
2、半斤猪肉前夹肉，切成细条，先加切碎的姜蒜和花椒粉、盐、生抽，腌制二十分钟 腌好再加一个鸡蛋和两把红薯粉，不加一滴水，抓抓抓，抓匀不要有红薯粉颗粒
进入夏季之后，气温升高，雨水增多，天气潮湿暑热，一旦饮食不加节制，很容易上火。黄瓜有清热之功效，黑木耳可以排毒，胡萝卜...
2022-10-31 10:58:23查看全文 >>
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2022-10-31 11:15:45查看全文 >>
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2022-10-31 10:50:35查看全文 >>
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2022-10-31 10:49:40查看全文 >>
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2022-10-31 11:15:39查看全文 >>
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2022-10-31 11:05:38查看全文 >>
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2022-10-31 10:58:43查看全文 >>
最近娃挑食，这个原来是做素包子的馅，今天做个炒菜吃吃By 雨姗小主用料胡萝卜 2根鸡蛋 2个木耳干 适量葱花 适量盐 适...
2022-10-31 11:22:32查看全文 >>
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2022-10-31 11:02:24查看全文 >>
