用料：全麦吐司2片、黄瓜1根、鸡蛋1个、蜂蜜少许、白砂糖少许

做法：

1.黄瓜洗净去皮，切成薄片。

2.撒上白砂糖，待用。

3.平底不黏锅，放少许油，大火热锅后改中小火，煎蛋。

4.煎好的蛋盛出备用

5.放入面包片，用小火烤至两面微微金黄。

6.一片烤好，烤另一片。同时，在烤好的面包片上淋上蜂蜜。

7.放上煎好的鸡蛋

8.码上黄瓜片

9.再盖上另一片吐司

10.对角切开叠好，放上多余的黄瓜片即可。

二十五、小熊口袋三明治

用料：黄瓜一小段、胡萝卜一小段、煮熟的鸡蛋一个、无淀粉火腿一小块、水果玉米（或甜玉米粒一勺）一小段、全麦面包6片、沙拉酱一小勺、盐适量、黑胡椒碎适量、巧克力酱适量

做法：

1.新鲜的水果玉米取下玉米粒，也可以用现成的甜玉米粒

2.胡萝卜切小粒，黄瓜、火腿切小粒，煮熟的鸡蛋切碎

3.玉米粒和胡萝卜粒用水焯熟

4.焯好的玉米粒胡萝卜粒控干水份，和黄瓜粒火腿粒鸡蛋粒混合

5.加入少许黑胡椒，加入少许盐，加入一小勺沙拉酱，拌匀

6.取一片全麦面包片，中间放上馅料，不要放太多，否则不好成型

7.在上面盖上一片面包片，把口袋三明治模具放在面包片中央

8.用力按压，尤其边缘要用力，边缘的面包片被切割下来了

9.压好的口袋三明治， 取一点榛果巧克力酱放进裱花袋

10.在小熊的五官上挤上巧克力酱即可

二十六、照烧鸡肉三明治

用料：热狗面包2个、鸡腿2只、生菜叶2片、芝士2片、花生油适量、酱油适量、料酒适量、白砂糖适量、姜末少许、洋葱适量

做法：

1.热狗面包从侧面切开，不切断

2.鸡腿去骨，将肉削薄，展开

3.平底锅放油，加热。

4.放入鸡腿肉。

5.两面轮流煎，煎至九成熟时盛起。

6.锅里放入鸡肉调料：酱油、料酒、糖和姜末，煮沸后加入煎好的鸡腿肉。两面轮流翻动，煮至酱汁收干。

7.热狗面包里面放入生菜叶（提前用盐水浸泡）。

8.放入鸡腿肉。

9.放上芝士片（一块芝士片切成三块）。

10.最后放上洋葱圈即可

二十七、香蕉芝士三明治

用料：吐司2片、香蕉1根、三明治火腿片2片、芝士片2片、果酱20g

做法：

1.平底锅加热，放入吐司片，每面烤1-2分钟

2.涂抹果酱，任意果酱均可。

3.涂抹均匀。

4.火腿切成吐司片的大小。

5.贴在果酱上。

6.香蕉切两段，然后分别剖开，成为分成四块。

7.把香蕉放在火腿片上。

8.最后盖上芝士片。

9.放入烤箱，180度烤5分钟。

10.趁热吃风味更浓郁，颜值普通但是味道超赞，裂墙推荐

二十八、米饭三明治