减脂期最佳选择，低脂低热量高营养！蔬菜、豆制品、肉类、菌类，简单的一道菜满足了一天所需的大部分营养摄入，重点是操作简单。
By 蓝色770
用料
- 鸡胸肉 150克
- 胡萝卜 200克
- 木耳 40克
- 豆皮 1张
- 小葱 1根
- 大蒜 3瓣
- 小米椒 1个
- 熟芝麻 10克
- 生抽 3勺
- 盐 3克
- 醋 3勺
- 低聚果糖 10克
做法步骤
1、鸡肉搅碎，胡萝卜、木耳切碎（直接用料理机处理）。
2、加生抽、盐拌匀。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-08 15:44:29作者：YD166手机阅读>>
减脂期最佳选择，低脂低热量高营养！蔬菜、豆制品、肉类、菌类，简单的一道菜满足了一天所需的大部分营养摄入，重点是操作简单。
By 蓝色770
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