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减肥操30分钟在家跳(在家跳减肥操最简单的方法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-09 06:41:17作者:YD166手机阅读>>

动作2、高抬腿

减肥操30分钟在家跳,在家跳减肥操最简单的方法(9)

动作3、俯卧撑

减肥操30分钟在家跳,在家跳减肥操最简单的方法(10)

动作4、深蹲

减肥操30分钟在家跳,在家跳减肥操最简单的方法(11)

动作5、保加利亚蹲

减肥操30分钟在家跳,在家跳减肥操最简单的方法(12)

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