大米能生湿，炒大米却是“祛湿茶”～
用料大米 | 适量 |
铁锅 | 1个 |
1、大米洗净晾干，免洗米可以直接炒～
2、冷锅内倒入大米，开中小火，翻炒锅内的大米，锅热转小火，不停的翻炒至焦黄～
关火，继续翻炒至锅的温度稍低（米停放在锅内，锅内的米不能糊了为止），或者直接倒出盛在不怕烫的器具里。
3、晾凉，装入密封盒内，随用随取～
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-14 06:35:28作者：YD166手机阅读>>
大米能生湿，炒大米却是“祛湿茶”～
用料大米 | 适量 |
铁锅 | 1个 |
1、大米洗净晾干，免洗米可以直接炒～
2、冷锅内倒入大米，开中小火，翻炒锅内的大米，锅热转小火，不停的翻炒至焦黄～
关火，继续翻炒至锅的温度稍低（米停放在锅内，锅内的米不能糊了为止），或者直接倒出盛在不怕烫的器具里。
3、晾凉，装入密封盒内，随用随取～
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