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排骨可以跟南瓜一起炖吗(排骨和南瓜能一起吃吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-17 22:57:55作者:YD166手机阅读>>

天气一冷就想吃砂锅菜,从开始吃到把菜吃光光都是热乎乎的,吃完整个人都暖暖的,营养又美味,做法简单还省时省事。

那么用砂锅可以做些什么菜呢?

这个砂锅菜色那就多了,不仅可以生焗各种肉类,还可以做杂锅煲,随意搭配多种食材来做,好吃又有营养,而且全家都爱吃,所以今天我来跟大家分享一锅南瓜排骨煲,粉粉的南瓜配上嫩滑的排骨,连汁都吃不剩。

排骨可以跟南瓜一起炖吗,排骨和南瓜能一起吃吗(1)

食材准备:板栗南瓜1个,猪排骨2根,姜1块,大蒜头5瓣,淀粉,盐,豆豉,生抽,蚝油,花生油,清水,葱花等。

详细做法步骤如下:

第一步:先准备两根猪排骨,把排骨砍成小段,放到大碗中加入两勺淀粉,用手把它抓两分钟,然后再用清水把排骨清洗两三遍,把它的血水清洗出来,洗净后再把排骨的水分抓干,放到碟中备用。

排骨可以跟南瓜一起炖吗,排骨和南瓜能一起吃吗(2)

第二步:准备1块姜,大蒜头5瓣,把它们去皮洗净后剁碎,剁碎后加到排骨中,再准备一小把豆豉洗净沥干水分后也一起加到排骨中,然后加入适量的盐,少许生抽,一点点蚝油,一勺淀粉,用手把它抓拌均匀,抓拌均匀后淋入少许的花生油,锁住排骨的水分还能增香,再次给它抓拌均匀后放一边备用。

排骨可以跟南瓜一起炖吗,排骨和南瓜能一起吃吗(3)

第三步:准备一个板栗南瓜,这种南瓜不用削皮,煮熟后皮是软的,而且口感很好,我们只需要把南瓜表面用刷子刷干净就可以了,然后把南瓜用刀剖开,再把里面的囊挖干净。

排骨可以跟南瓜一起炖吗,排骨和南瓜能一起吃吗(4)

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