咱临沂人喝糁有四大讲究，即热、辣、香、肥。来到糁铺，一碗糁盛好，铺上几片牛肉，撒上香菜、香油、醋，喜欢加鸡蛋的，可以直接用热糁冲好！一碗热糁配以油条、烧饼、烤牌等是临沂人美好的早餐享受，是美好一天的开启。

相传，乾隆皇帝下江南时，路过临沂用早餐，想尝尝当地的名吃，地方官员就把这种味道独特的早餐献了上来，乾隆一尝，怎么从来没喝过如此可口的粥，随口问了一句：“这是啥？”官员没听清楚，也随声问：“啥？”乾隆听为“糁”。于是一传十，十传百，就这样传开了。

年轻人要多喝糁，只有多喝糁才会早睡早起，不早睡早起怎么喝糁？这样就养成了好习惯，养成了好习惯你才有个好身体，有个好身体你才能干事创业，赚了钱才能取个漂亮媳妇，然后才能把你的娃儿生成高富帅。你说，是不是！喝糁很重要！