文丨京妈说，原创内容。

宝宝出生后，没加辅食之前，奶是唯一的食物。到4-6个月大时，奶已经无法满足身体发育对营养的需求，就需要从更多食物中获取营养，因此要开始添加辅食，并逐渐向成人饮食过渡。

所以说，给宝宝添加辅食的过程非常关键，如果过渡不好，可能会影响宝宝饮食习惯的养成，也会影响营养补充，甚至影响身体发育。

不过，在给宝宝添加辅食的初期，有不少家长会存在误区。经常按自己认为正确的方法去做，结果发现却是实打实的“坑娃”行为！

豆豆妈是一位新手妈妈，平时给1岁的豆豆做辅食时，总是先用辅食机打磨好，然后细心熬煮，再晾凉了喂豆豆吃。

有一次，豆豆大姨来家里，看到豆豆妈制作的辅食，惊讶地说：宝宝都一岁了，怎么还在吃菜泥？这样对他的咀嚼能力发育不好！

豆妈有点蒙圈，想着自己平时都是这样孩子吃的，她认为宝宝还太小，也还没长牙，不会嚼，所以一直都是磨成泥给宝宝吃，却没想到这是错误的做法！

【喂养建议】：

可能也有不少妈妈会中招这个“坑”，其实给宝宝添加辅食是有原则的：

• 质地由稀到稠、由细到粗、由软到硬；
• 种类由一种到多种，逐样添加，没添加一样要观察宝宝的接受度；
• 食材尽量选应季蔬果、要确保要新鲜，最好现吃现做。

也就是6-7个月辅食以泥糊状为主，8-9个月左右以末状为主，10-12个月以软烂碎食为主。

如果宝宝都一岁了还在吃泥糊状辅食，不仅不利于吞咽和咀嚼能力的锻炼，不利于胃肠功能的锻炼，也可能影响宝宝的营养补充和生长发育。