不少家长觉得单独给宝宝制作辅食太麻烦了，于是可能就让宝宝和大人吃同样的饭菜了，有些甚至是还不到一岁的宝宝。

添加辅食阶段的宝宝，咀嚼能力、胃肠功能都没那么强，因此 对辅食的要求很高，不然就容易因吃的不合适而积食、消化不良、拉肚子等。

另外，大人的饭菜可能加 很多调味料，也并不适合给宝宝吃。

【喂养建议】

最好还是单独给宝宝制作辅食，并且是根据宝宝月龄和发育特点，制作“适龄辅食”。

如果是1岁后的宝宝，实在要和大人一起吃饭，或者总想吃大人饭菜的话，注意烹饪时做得清淡、软烂些，并且少盐少油少糖忌辛辣，一些不适合给宝宝吃的食物，就不要给宝宝吃啦！

以上就是给宝宝添加辅食过程中容易掉的5个坑，看似简单的“吃饭”问题，里面却有很多学问。这些坑，你家娃在加辅食时掉过没有？或者家长们在给宝宝添加辅食时还有哪些问题，也欢迎讨论分享。

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