无论是成长的时候，还是步入青年的我们，似乎一直被痘痘追随。

总是在你不经意之间出现，还要花时间去处理它。可是它依然是不依不饶，消除又复发。

有些痘痘可能是这些习惯导致的。

1.高糖高油炸

平时，我们都很喜欢吃这些高糖高油炸食品。因为这些食品容易让我们的心情舒畅，容易让我们获得暂时的满足感，也容易治愈我们内心的忧愁。但是高糖高油炸食品是非常引起痘痘的，它们会促进油脂的分泌。

2.过度清洁

我们的皮肤有自我调节的功能。当脸部比较干燥的时候，它就会通过出油的方式来滋润。当过度的清洁脸部，比如一天用洗面奶两三次或者过度去角质或者常用皂基洗面奶等，都会打破水油平衡的。过度清洁是会刺激皮肤分泌油脂的，更容易引起痘痘的生长。

3.不良的化妆品

化妆品都含有化学成分。在皮肤上妆以后，如果清洁不干净，那么这些化学成分就有可能堵塞毛孔，引起长痘。同时要注意，防晒霜没有清洁干净也会导致爆痘。经常化妆，日积月累，这些人也会比较容易长痘。

4.只控油不涂霜乳

水油平衡才是最好的状态。有些人看到脸上很油，就会一直去控油，然后也不去涂乳液或霜，觉得这些涂脸上会更油。这样的想法是错误的。这样做只会让脸部更加的油。乳液和霜是作为保湿的一种手段，在皮肤补水的时候进行锁水，让皮肤不会干燥。只是控油很容易造成“外油内干”，皮肤干燥就要分泌油脂，引起痘痘的生长。

不好的习惯会造成你护肤道路上的阻碍。明明很认真护肤，为什么皮肤会这么差，还容易长痘痘。这些都是不良的习惯造成的。养成良好习惯，避免长痘，有效护肤。

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