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山苏种植方法和注意事项(山苏怎么育苗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-10-31 16:34:35作者:YD166手机阅读>>

除了破布子,台湾人炒山苏还会添些鱼鲜进来。

我这次额外加了小银鱼干,鲜上加鲜,更多一重咀嚼的乐趣。

山苏种植方法和注意事项,山苏怎么育苗(9)

山苏是生面孔,还是要告诉大家处理小tips:

一,山苏含有单宁,略苦涩,所以热炒前建议大家汆烫一下,更好入口;

二,山苏和包菜一样,适合用手撕而不是用刀切 ,这样能减少细胞壁的破坏,保留更多的营养素,也能易入味哦~

山苏种植方法和注意事项,山苏怎么育苗(10)

山苏属于高钾低钠蔬菜,含有的山苏碱,对降尿酸、改善痛风大有益处。

好吃、养生buff叠满了,色号也完美符合广东人对“青菜”的要求,大家可以解锁看看~

山苏种植方法和注意事项,山苏怎么育苗(11)

- 破布子炒山苏 -

[ 食材 ]

山苏种植方法和注意事项,山苏怎么育苗(12)

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