收到几位妈妈关于秋季断奶的咨询，因听老人们说，秋季是断奶的最佳时机，所以想着趁秋高气爽，给宝宝断奶，但不知道是否合适，具体要怎么做？

可能有些妈妈不清楚：为什么选择秋天给宝宝断奶呢？

我个人分析原因主要有二：

一是气候较为宜人，天气凉爽、体感舒适度高，相对来说能让宝宝更好接受。

二是秋天是成熟的季节，瓜果蔬菜等食材新鲜丰富，断奶后有助给宝宝补充丰富营养，不至于让宝宝饿肚子。

不过呀，前一点京妈是赞同的，的确天过热过凉，都可能影响心情、情绪和食欲，不是断奶的最佳时机。

后一点用在之前的社会是成立的，但现在生活条件好，一年四季都有新鲜丰富的食材，倒也不会耽误孩子营养补充。反而是换季，免疫力的孩子容易因养护不好生病。

由于每个妈妈和宝宝的情况都不一样，所以断奶也就“因人而异”，具体时机和操作方式，可以参考官方建议，但主要还是看“妈妈的母乳状况”和“宝宝离乳的适应情况”。

何时断奶？世界卫生组织等都建议母乳喂养至少到6月龄，且最好做到自然离乳。

若无法自然离乳，以下这6种“母婴情况”可考虑逐渐断奶。

先看妈妈的3种需断奶情况：

① 身体状况较差。比如因为喂奶妈妈睡眠很差，精神状态很不好，或是总发生乳腺炎，总感冒发烧等。

② 喂奶时间不允许。有的妈妈休完产假后要去上班，但上班时间相对严格、工作强度大、频繁出差等，不能及时方便的挤奶储奶和喂奶。

③ 母乳量不足。每个妈妈的母乳条件不一样，有的妈妈本来母乳就少，到后面当母乳无法满足宝宝每日营养所需，甚至出现生长发育迟缓，也建议断奶。