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鱼适合哪些蔬菜搭配(鱼和哪些食物最佳搭配)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-03-13 02:36:44作者:YD166手机阅读>>

第四步:准备一个平底锅,热锅下油,把油烧至六七成热,油热后放入腌制好的鲳鱼,火不要太大,中小火慢慢煎,煎鱼一定不要着急,小火慢煎才可以把鱼煎好,一面大概煎五分钟左右,煎至金黄就给它翻过面来,洒上点料酒然后继续煎,把另一面也煎至金黄后盛出备用。

鱼适合哪些蔬菜搭配,鱼和哪些食物最佳搭配(5)

第五步:土豆倒出来沥干水分,然后锅中重新下油,把油烧热,油热后把姜葱蒜倒进去爆香,爆香后,把土豆倒进去调大火翻炒两三分钟,炒得差不多了,洒上一点料酒,再加入一小勺的白糖,一点点米醋,最后加入适量的盐,给它翻炒均匀。

鱼适合哪些蔬菜搭配,鱼和哪些食物最佳搭配(6)

第六步:翻炒均匀后把土豆铺平,把我们煎好的鱼放进去,再加入适量的开水,没过土豆就差不多了,最后淋上点生抽,盖上锅盖调大火焖5分钟。

鱼适合哪些蔬菜搭配,鱼和哪些食物最佳搭配(7)

第七步:五分钟时间到了,现在打开锅盖,我们用铲子装点汁来淋到鱼身上,待汁收得差不多时,把红椒也放进去,盖上锅盖焖多一分钟。

鱼适合哪些蔬菜搭配,鱼和哪些食物最佳搭配(8)

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