3、盖上保鲜膜醒发30分钟
4、然后均分成6个小面团滚圆
5、依次做好，收口向下压扁放入锅中，盖上盖子醒发30分钟
6、醒发好直接开中档，加盖先将一面煎5分钟左右
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-20 02:49:49作者：YD166手机阅读>>
3、盖上保鲜膜醒发30分钟
4、然后均分成6个小面团滚圆
5、依次做好，收口向下压扁放入锅中，盖上盖子醒发30分钟
6、醒发好直接开中档，加盖先将一面煎5分钟左右
这道主食主要应用全麦面粉，加上无油的烙法，比较符合减肥健身人士对低碳主食的要求，薄薄的一张饼拿来抹点酱，再放点生菜和鸡肉...
2022-11-20 03:08:06查看全文 >>
大家好，我是蓉儿，今天我们来做【全麦饼】，平常你们都爱吃全麦面包，其实全麦饼的口感更香哦做法也简单很多，烤箱都不用就能搞...
2022-11-20 02:57:51查看全文 >>
电话里老妈说家里吃烙饼，立马勾起了我的食欲，晚餐我也做起来！自打老公买了一袋子全麦面粉后，家里蒸馒头、烙饼都是它了，虽然...
2022-11-20 03:08:50查看全文 >>
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清...
2022-11-20 02:53:10查看全文 >>
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2022-11-20 02:40:37查看全文 >>
想吃面食，又想要健康，遂琢磨用部分全麦粉来降低升糖指数。By leilaluobo用料胡萝卜 1根盐 适量豆苗 100g...
2022-11-20 02:34:56查看全文 >>
把饼做成口袋的形状，外焦里嫩，又香又软，夹上各种营养健康的蔬菜和肉类，再一口吃掉，超过瘾的吃法。今天早上我做了10个口袋...
2022-11-20 02:41:34查看全文 >>
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海鲜粥含多种营养物质，尤其富含蛋白质、维生素及钙、铁、钾、锌等矿物元素，具有美容养颜的功效，经常食用能提高机体免疫力、抗...
2022-11-20 02:27:49查看全文 >>
在广州生活的日子，感觉非常幸福，那是因为每天都有美食相伴，布拉肠，干炒牛河，各式茶点等等等，尤其热爱广州的粥品，生滚粥，...
2022-11-20 03:03:31查看全文 >>
