3.猪肉馅饼

很多人在平时也是比较爱吃一些馅饼，也是比较美味的一种食物，但是像一些馅饼在制作过程中可能会经过油煎等工序制作。所以其中的油脂含量相对较高，也会加重身体的负担，影响的血脂的稳定。

特别是一些猪肉馅饼，其中的油脂含量也是严重超标的，再加上本身馅饼是面粉制作而成碳水化合物。含量相对较高，也会影响到血糖的稳定，加重病情的发生，所以这也是不建议多吃的。

4.花生

虽说，花生是一种营养滋补类的食物，但是发烧是属于高热量高脂肪的食物，大量食用必然会对身体产生不利的影响，也不利于血脂的稳定。

长期摄入花生，无论是生化生还是熟，花生对于自身的血脂和甘油三酯，都会造成严重的影响，出现波动幅度较大的现象，影响了胆固醇的流失。

尤其是熟花生在制作的过程中，会吸入大量的食用油成分，对于高血糖患者来讲，是非常不利的，间接性的影响了血糖和血压的控制。

延伸：控血糖的3个妙招，值得学习

1.增加活动量

正所谓”生命不息、运动不止“，每天坚持35分钟以上的有氧运动，提高基础代谢率的同时，也能够达到血流循环促进的效果。

建议高血糖患者每天进行适当的有氧运动锻炼，避免产生懒惰的心理思维。可通过慢跑散步，打太极，骑单车，游泳的锻炼方法，疏通自身的血流循环，激活胰岛功能运行。

2.控制好心情

相信大家都知道精神因素在稳定血糖方面有明显的效果，要是处理不好自己的心情，就很容易导致高血糖问题出现，那么，如何控制好情绪呢？

首先必须要看得开并且学会宽容别人；然后要有和睦的家庭；最后要让自己避免有情绪低落情况出现。