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冬天早餐吃什么好得快(冬天早上吃什么早餐有营养)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-17 05:13:36作者:YD166手机阅读>>

6、拌匀后就可以开始摊饼了,第一张饼凉锅凉油,舀一勺面糊摊匀,开大火烙,稍微的定型后倒一勺蛋液,摇晃摊匀,蛋液凝固后翻面;

7、大火再烙一分钟出锅,大火烙饼注意翻面就行,时间短水分挥发得少,烙出来的饼就会特别的柔软。

冬天早餐吃什么好得快,冬天早上吃什么早餐有营养(13)

南瓜鸡蛋煎饼就做好了,真的是又香又嫩,老人孩子都喜欢!早起几分钟一家人的早餐就都搞定了,再来点水果和牛奶,营养满分的早餐就做好了!

冬天早餐吃什么好得快,冬天早上吃什么早餐有营养(14)

3、玉米面粗粮饼

冬天早餐吃什么好得快,冬天早上吃什么早餐有营养(15)

〖 食材清单 〗

400克玉米面、200克中筋面粉、5克泡打粉、5克酵母、100克白糖、2个鸡蛋、700克清水、豆沙适量

〖 制作步骤 〗

1、先来和面,400克玉米面、200克中筋面粉、5克泡打粉、5克酵母、100克白糖、2个鸡蛋,先把鸡蛋搅散拌匀。

冬天早餐吃什么好得快,冬天早上吃什么早餐有营养(16)

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