油炸食物:
油炸食物不仅热量高,脂肪也高,在油炸的过程中原材料中的维生素会减少,油大营养又低,还会导致三高的增加,尤其是三高的中老年人尽量不吃,多吃点健康绿色的蔬菜,对身体更好。
生食:
有些人喜欢吃生的食物,像生鱼片、生煮的牛肉等,口感好、有营养,但这些食物没有经过加热,不能彻底消除细菌,如果处理不好的生食,这些细菌很容易摄入体内,中老年人消化本来就不好,如果吃这些生食对身体有坏处,可以加工熟之后再吃。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-02-17 15:19:42作者:YD166手机阅读>>
油炸食物:
油炸食物不仅热量高,脂肪也高,在油炸的过程中原材料中的维生素会减少,油大营养又低,还会导致三高的增加,尤其是三高的中老年人尽量不吃,多吃点健康绿色的蔬菜,对身体更好。
生食:
有些人喜欢吃生的食物,像生鱼片、生煮的牛肉等,口感好、有营养,但这些食物没有经过加热,不能彻底消除细菌,如果处理不好的生食,这些细菌很容易摄入体内,中老年人消化本来就不好,如果吃这些生食对身体有坏处,可以加工熟之后再吃。
亲爱的朋友您好!谢谢您能点开这篇文章! 是地道的广东人,喜欢做美食,更喜欢分享做美食的过程。春天分享的各种菜肴的做法都是...
2023-02-17 15:16:52查看全文 >>
电脑使用时间稍微长一点,就会感觉开机慢,打开网页也慢;这里慢不仅是电脑本身性能问题也是电脑C盘存储了大量的垃圾文件导致运...
2023-02-17 15:24:36查看全文 >>
如果你的电脑C盘运行内存已经快满了,这个时候你怎么处理?让我们来看看如何清理C盘。c如何清理盘:方法一:存储状态1.点击...
2023-02-17 15:33:36查看全文 >>
如果你的电脑C盘运行内存已经快满了,这个时候你怎么处理?让我们来看看如何清理C盘。c如何清理盘:方法一:存储状态1.点击...
2023-02-17 15:31:17查看全文 >>
相信大家都有这样的经历,电脑用久了变得又卡又慢怎么办?下面教你学会这6个操作,瞬间提升电脑速度,一起来看看吧。01.结束...
2023-02-17 14:46:39查看全文 >>
文|王希富插画|郑莉八大楼神功巧匠八大楼在京城庄馆中名气也算不小,名厨、名菜、名人食客均值得一提。正阳楼、万德楼、悦宾楼...
2023-02-17 14:58:09查看全文 >>
说到锅塌鱼,很多人觉得有些陌生,可能在城区生活居住多年的,也没有吃过这道菜。之所以放在名吃系列第一篇,也是想让更多的人了...
2023-02-17 15:01:21查看全文 >>
芙蓉三鲜批量预制:1. 鸡蛋打入青花瓷大碗内,加入清水400克、盐5克搅匀,覆膜后蒸成蛋羹。2. 龙脷鱼肉60克片成薄片...
2023-02-17 15:09:31查看全文 >>
■ 文/山亭镇 王国平 传说千年前即五代十国期间,妈祖曾祖父林保吉,官至统军兵马使,在高平山之战中立有战功,率百十家人家...
2023-02-17 15:06:34查看全文 >>
博山酥鱼锅:是博山传统特色风味小吃,博山人把这一中国的烹调技法做到了极致,在鲁菜中酥鱼锅(酥锅)和博山的烩菜、炸货一起可...
2023-02-17 15:03:17查看全文 >>