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水煮鸡胸肉减肥的正确方法(减肥水煮鸡胸肉的方法窍门)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-06-01 13:15:19作者:YD166手机阅读>>

2、鸡胸肉一块放入电压力锅中,放入姜片,葱段,2克盐。

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3、选择手动菜单,选择加压烹饪。时间设定为10分钟。

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4、煮鸡胸肉的时候,接下来准备配菜:黄瓜和胡萝卜切成细丝儿,香菜切成小段备用。

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5、大蒜切成蒜茸,放入一勺辣椒面,烧两勺热油泼上去。再放入两勺生抽,一勺香醋,两克糖,适量盐搅拌均匀。

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