材料：

乌鸡300g左右、山药一小半根、红枣、枸杞、姜片适量

做法：

1.首先乌鸡切成小块洗净备用；

2.红枣洗净去壳备用；

3.乌鸡用料酒和姜片焯水洗净放入炖锅；

4.倒入所有材料炖1小时，最后加盐调味即可；

【提醒】

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我是尚妹，一位热爱做饭做美食同时也非常注重养生营养搭配，每天为家人准备一日三餐就是我最开心的事情，也愿意分享出来和大家一起交流学习。欢迎大家继续关注我，不知道吃什么时候来这里看看我，总有一道适合你的家常菜～