1、苹果洗净切块，百合提前放入清水中浸泡，红枣洗净切开。

2、煮锅中倒入清水加入苹果煮15分钟。

3、倒入百合煮20分钟，至百合绵软。

4、加入枸杞、红枣再炖煮10分钟即可。

到了秋分时节，梨子开始慢慢上市了，不管是水果店还是街边卖水果的小摊，销售的“主力军”也逐渐由西瓜变成梨。香甜多汁的梨在秋季里成了“热销品”，这并不是因为它清甜的口感，而是它吃起来很滋润，正好能缓解了“秋燥”，所以民间也有“一梨润三秋”的俗语，去买水果时，不妨带一些梨回家，不管是直接鲜食，还是煮汤喝，都是很不错的。

推荐做法：银耳梨露

准备食材：银耳、梨和冰糖。

1、银耳提前放入清水中浸泡，至完全泡发。

2、银耳去掉根部撕碎，梨洗净去皮切块。