怕冷又怕热，补阳还是养阴？

大家好，我是刘医生。

很多喜欢中医养生的朋友，应该都知道这个常识：怕冷，一般是身体有寒，阳气不足了，需要温补阳气。怕热，一般是身体有热，或者阴液亏损了，需要清热或者滋阴。

那如果一个人又怕冷，又怕热呢？

经常有粉丝朋友在后台私信我，说他很怕冷，稍微吹一下冷风，就会打喷嚏，流鼻涕，好像就要感冒一样，到了夏天，都不敢吹空调，吹风扇，晚上睡觉还要盖着厚被子。

但是呢，如果稍微运动了一下，就会觉得非常的热，出汗很多，头发都可以被汗水浸透，每天都需要洗头，衣服的后背，腋下总是湿湿的，因为一直都在出汗，热起来还觉得心烦急躁，想要马上吃凉的，喝凉水降降温。

这种看起来比较奇怪的情况，我们是要补阳气，还是养阴液呢？

今天刘医生就分享一个，医圣张仲景的5味药方子，现在也被做成了中成药，可以起到调和阴阳的作用。

为什么我们说要调和阴阳，而不是阴阳同补呢？因为这种情况，并不是因为我们身上的阳气，或者阴液虚弱了，而是我们身上的阴阳关系失调了。

中医认为，阴阳有相互制约的关系，也就是说，当我们身上的阳气发散太过的时候，我们身上的阴液，就会起到滋润，濡养的作用，来中和，制约这种阳气亢奋的情况，反过来，当我们身上的阴液主导，我们的身体过于冷静，生理功能得不到发挥的时候，也需要阳气来鼓舞阴液。