中底采用了比vaporfly next%更加激进的设计：中底离地高度31-39mm，前掌上层和后掌使用了厚度可观的zoomx泡棉，调教如vaporfly一般软弹，后跟还做了加宽设计（比vaporfly加宽1/3），乍一看是比vaporfly更软和更友好，但是事实并非如此。前掌下层搭载了两块zoom气垫，厚度占据了前掌的二分之一，摆明了是要把能量回馈拉满的意思；中底碳板相比于vaporfly更加平且硬，也是为了能有更强的推进助力(更强的杠杆作用和碳板弹力）。鞋头的上翘幅度也是史无前例的大，进一步加快落地过渡，减少触地时间。

只不过，这样的设计也很考验使用者的水平：前掌zoom的加入意味着前掌缓震舒适度减弱，产生前后割裂的脚感，同时高回弹的前提是跑者要使用前掌跑法，有足够的腿部力量力把较厚的气垫踩下去，而大部分跑者的全马后半程来说非常困难；较为硬且平的碳板以及更大的上翘幅度也需要小腿承担更大的负荷；再有，为了偷轻，Alphafly的中足镂空，但这就让跑动过程中足弓的稳定支撑性大打折扣，感觉足弓下方空了一块。

这也符合Alphafly的设计理念：为世界顶级的精英运动员竞速打造，前后功能分区。在那群人的世界里，跟腱力量强的离谱，前掌跑法是家常便饭，因此前掌无需太多缓震，只需要专司能量反馈即可，而后掌需要保障足够的缓震，这也是第一双采用前后功能分区的碳板竞速跑鞋。

大底耐磨度中规中矩，虽然看着比较厚实但是400km后基本上前掌纹路也就磨掉了。

鞋重方面，虽然是比vaporfly同尺码重了二十几g，但实穿也没有明显感觉，还是挺轻快的。

除此之外，Alphafly或多或少的小毛病：气垫易刺破、泡棉易撕裂等，这也符合Nike顶级竞速跑鞋一贯的特性：金贵。

总而言之，Alphafly是一双配置拉满，但是适用群体并不广泛超厚底碳板竞速跑鞋。它用上了Nike最先进的材料和设计，有着如推进装置一般的力量。相比于vaporfly五分速也能驾驭的情况来说，穿着Alphafly不跑进4分，是很难体会到完全踩开中底和碳板带来的酣畅淋漓的推进感受的，甚至还会觉得有点硌脚。因此，如果你是破三的强者，那这双Alphafly能在全马赛道上给予最有利的帮助，对于更多进阶跑者来说，如果想要体会到这双鞋的力量，可能只能在半马或者中短距离速度训练时使用它。同时，这双鞋对于步幅大的跑者有明显增益。

慢跑的话，这双鞋不是你的菜，低足弓这双鞋也要慎入。对了，对于体测一千米这双鞋也不推荐，因为碳板过弯会很不流畅，大厚底的反馈感在场地上也会比较拖沓，扭脚风险也比较大。

选码建议：码数正常，内长=脚长 5

价格：1200左右

分类：超厚底碳板竞速鞋

鞋重：US9.5 207g

中底离地高度：28-33mm，落差5mm

在整个2020年，Asics的头部竞速产品都在被压着打，曾经的王者虎走日渐式微，新出的碳板竞速metaracer完成度不够，无法在竞争中站稳脚跟。2021年，A家卧薪尝胆，终于发现了厚底碳板跑鞋的真谛：超级中底 全掌碳板 超大厚度 超轻重量，组合起来形成了超级跑鞋metaspeed sky。

鞋面采用了单层工程网布编制，强度很大，包裹和透气性不错，但是偏硬没有延展性；后跟填充勉强合格，但是港宝硬度不高，虽然不至于不跟脚，但也导致后跟的包裹锁定偶尔会有松动的情况；

Metaspeed Sky是针对步幅性跑者设计的一款跑鞋，细节上也处处体现：中底是三明治结构，上下层采用了最新的ff turbo泡棉（和zoomx同类型的材质，但是更韧一些），前掌离地高度达到28mm，和Alphafly接近，增强了泡棉的缓震极限，同时具有很强的能量反馈，但是整体缓震感会弱一些，对比Alphafly前后掌脚感比较一致；中间内嵌的曲度适中的全掌碳板，刚性处于第一梯队，拥有极强的蓄能和推进能力，带来很强的的步幅增益；同时，中底落差仅仅5mm，更有利于步幅性跑者充分发力，而不至于过早地滚动出去；碳板位置靠下，也有利于步幅跑者充分挤压上层泡棉。相对应的，这双鞋对于跑者的臀部、腿部力量和脚踝力量也有着很高的要求。我自己室内跑了1km就感觉到了小腿的一些酸痛，长时间使用势必更加难受。

大底采用了A-hard耐磨材质，中前掌跑者使用500km没有明显磨损。

鞋重方面，US9.5 205g，属于超轻级别。

总之，Metaspeed Sky一款特色鲜明的、适合步幅跑者的超厚底竞速跑鞋，对标alphafly但是是我更愿意选择的一双（因为脚感不会有前后割裂的感觉），可以用于精英跑者的比赛竞速，也可以用于进阶跑者的速度训练，同样不适合慢跑。

选码建议：选大半码，内长=脚长 5

价格：1400左右

分类：超厚底碳板竞速鞋

鞋重：US8.5 229g

中底离地高度：31-39mm，跟差8mm

Adios Pro 2去年可谓是异军突起，打破了之前很长一段时间内，国际顶尖赛场的领奖台被nike霸占的局面，最明显的例子就是在去年的东京奥运会女子马拉松比赛中获得冠军的Jepchirchir，穿着了Adios Pro 2。虽然离不开阿迪达斯签约运动员的实力，但也从侧面体现了Adios pro 2实力的不俗。