大家好，今天我们分享10个可以在家中尝试的起球技巧，希望大家喜欢！

今天的这10个技巧比之前分享的15个简单起球技巧更有些难度，开始今天的训练之前我们可以先练习这几个技巧，我们现在开始今天的起个起球技巧：

1.反向踩单车起球

将球后拉反向单车，然后起球，我们先看完整示范，然后分解。

图1-反向单车起球示范

第一步：将球回拉向另一侧的腿；

图2-将球回拉一侧

第二步：将同一只脚放到球后并把球挑起