准备击球时,侧身(左肩对网)稍左后仰。击球时,大臂带动小臂使球绕过头顶,从左上方向前加速挥动,在用力击球时,注意发挥手腕的爆发力和充分利用蹬地以及收腹的力量。击球后,左脚在身后着地并立即回蹬,同时右脚前移,重心移至右脚。
头顶击高远球虽然对步法、全身的协调能力有较高的要求,但一旦掌握其动作要领并能坚持在平时的练习和比赛中主动运用它,那将会大大提高在左后场区击球的攻击性。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-02-09 09:25:31作者:YD166手机阅读>>
准备击球时,侧身(左肩对网)稍左后仰。击球时,大臂带动小臂使球绕过头顶,从左上方向前加速挥动,在用力击球时,注意发挥手腕的爆发力和充分利用蹬地以及收腹的力量。击球后,左脚在身后着地并立即回蹬,同时右脚前移,重心移至右脚。
头顶击高远球虽然对步法、全身的协调能力有较高的要求,但一旦掌握其动作要领并能坚持在平时的练习和比赛中主动运用它,那将会大大提高在左后场区击球的攻击性。
高远球是一项令“男默女泪”的技术,它看似打起来很轻松,但却很难被业余球友掌握。业余球友由于没有经过专业的高远球指导和训练...
2023-02-09 09:11:38查看全文 >>
大家好,今天我们给大家带来八种处理高空球的方法,希望大家喜欢!要想成为一名优秀的球员,就必须要具备在各种情形下控制球的能...
2023-02-09 09:08:48查看全文 >>
羽毛球高远球是羽毛球基础中的基础,初学者一般都会从高远球开始练起,尤其需要注意动作的规范性与发力细节;否则一旦基础地基形...
2023-02-09 08:59:20查看全文 >>
羽毛球高远球是羽毛球基础中的基础,初学者一般都会从高远球开始练起,尤其需要注意动作的规范性与发力细节;否则一旦基础地基形...
2023-02-09 09:07:51查看全文 >>
之前的文章发出后,得到许多小伙伴支持和肯定,非常感谢大家!同时也说明了两个问题:一是足球运动在我们民间的普及工作太差了,...
2023-02-09 09:14:14查看全文 >>
高远球可以说是羽毛球之母,是后场球的基础,平常练球时一定要刻意的练习高远球,明明知道自己打的高远球不到位,还要打。即便是...
2023-02-09 09:09:09查看全文 >>
说到足球这项运动,那我们就不得不提那些精彩进球,盘点国际足坛,相信每个人心中都有属于自己的足球英雄,每位球员也都有属于自...
2023-02-09 09:37:45查看全文 >>
大家好,今天我们分享初学者如何踢出一脚完美的凌空抽射,希望大家喜欢!想要踢出一脚精彩的凌空抽射需要耐心和训练,今天我们就...
2023-02-09 09:00:24查看全文 >>
大家好,今天我们分享提高踢弧线球的一些要点,希望大家喜欢!今天我们主要说一些弧线的要点,关于如何踢弧线球您可以查看下面的...
2023-02-09 09:05:10查看全文 >>
脚背内侧踢球又叫内脚背踢球,这是一种用第一跖骨以及跖骨关节部位触击球的踢球方法。其技术结构与前两类踢球方法相同,但技术细...
2023-02-09 09:44:06查看全文 >>