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如何练好快攻上篮(怎么练习全场快攻上篮)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-10 17:37:44作者:YD166手机阅读>>

一步上篮

非常好的护球技能,面对封盖,一步上篮往往会起到意想不到的效果

如何练好快攻上篮,怎么练习全场快攻上篮(1)

接下来,由西安著名球手王翔为兄弟们拆招

如何练好快攻上篮,怎么练习全场快攻上篮(2)

在快攻上篮中,篮下防守如果到位,普通的三步上篮可能会由于护球不足导致被帽

如何练好快攻上篮,怎么练习全场快攻上篮(3)

而一步上篮的节奏与普通上篮不同,在合球迈第一步后直接起跳上篮

如何练好快攻上篮,怎么练习全场快攻上篮(4)

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