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快攻上篮训练(快攻上篮终结能力训练)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-10 17:28:14作者:YD166手机阅读>>

快攻上篮训练,快攻上篮终结能力训练(1)

讲真

关注了篮球良品的人都挺后悔的

首发公众号:篮球良品

HELLO,艾瑞巴蒂

今天NBA官方在腾讯视频放出了最佳上篮动作—《韦少欧洲步接潇洒挑篮》,威少在一次快攻中利用小碎步 欧洲步非常犀利的晃开迈卡威完成上篮得手。

接下来我们跟着威少学习快攻中最奏效的上篮动作:

快攻上篮训练,快攻上篮终结能力训练(2)

利用急速小碎步迷惑防守人

快攻上篮训练,快攻上篮终结能力训练(3)

左脚迅速发力,右脚往同侧登,防守人随之扑防

快攻上篮训练,快攻上篮终结能力训练(4)

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