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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-04-26 22:20:45作者：YD166手机阅读>>
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,泳无止境-泳培帮帮友们！排排坐！上课啦！上节课我们做了一个高肘抱水的练习，我想通过这个练习，很多同学的高肘动作一定都有了...
2023-04-26 22:47:32查看全文 >>
我们在游泳时可以通过眼神的方向来保持头部正确的位置，如果眼神的位置正确了，那么在换气时的头部位置应该也是没有问题的。当然...
2023-04-26 22:27:11查看全文 >>
自由泳，对于游泳爱好者来说，是最受欢迎的泳姿。这是因为，蛙泳和蝶泳在游进的过程中，由于它们在水中的身体位置和游进特点，会...
2023-04-26 22:51:44查看全文 >>
在水中自由泳时，高肘抱水和推水时，要把握住关键的一个技巧就是肘部保持较高的位置。这种情况可以让我们的手掌和手臂充分对准水...
2023-04-26 22:19:21查看全文 >>
最近，正在芒果台"青春进行时"剧场热播的《封神演义》，凭借高能反转的剧情和一众实力演员的倾情演绎，收视屡创新高，登顶同时...
2023-04-26 22:12:07查看全文 >>
抱水是非常重要的，因为正确的抱水动作为接下来的划水动作做好了准备。这是划臂动作进入最具力量阶段的转折点，能够产生很好的推...
2023-04-26 22:18:00查看全文 >>
之前我专门分享过手臂入水前伸动作分析，讲述了入水动作和入水后前伸动作的重要性，特别是手臂的进一步前伸动作关联着拉长身形、...
2023-04-26 22:19:03查看全文 >>
今天来和大家聊一个新的话题，「屈臂抱水」与「高肘抱水」以及两种抱水对后续划推的影响。什么是“屈臂抱水”“屈臂抱水”是相较...
2023-04-26 22:46:24查看全文 >>
伸直手臂尽力去够前面一个想象中的宝贝，能伸出多远伸多远！看到运动员到终点时的触壁动作吗？胳膊瞬间好像暴长一尺，就是它，充...
2023-04-26 22:49:51查看全文 >>
今天前先问个问题，你觉得自由泳划水中是高肘重要还是推水重要？欢迎留言区留言探讨~当然，都重要一定有人这样说。理论上高肘抱...
2023-04-26 22:28:27查看全文 >>
