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篮球小臂肌肉训练(控制小臂训练方法篮球)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-05-19 18:36:31作者:YD166手机阅读>>

篮球小臂肌肉训练,控制小臂训练方法篮球(1)

直播吧9月13日讯 中国男篮后卫赵继伟在个人微博晒出一段自己徒手锻炼小臂力量的视频。

从视频中可以看到赵继伟左脚依然带着护具,他坐在床上展示了三个不同方向的小臂力量训练方法,赵继伟在视频旁配文写道:“随时随地可以尝试,大家试试做三组...!告诉我你的感受?”

火箭球员周琦则在该条微博下打趣道:“开始发展副业了”。

篮球小臂肌肉训练,控制小臂训练方法篮球(2)

(Kev1n)

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