爱美之心人皆有之，这句话特别适用于女性身上，女性朋友相对于男性朋友来说，更加注重自己的外在形象，但是皮肤的鼎盛时期是在25岁，过了25岁之后，女性朋友就要注重护肤了，否则很容易导致衰老爬上脸庞。

因为随着年龄的增加，身体的各项机能逐渐衰退，改善的运转速度也会变慢，身体内的毒素和垃圾就会越积累越多，再加上自由基无法及时排出体外，色素就会以斑的形式呈现在脸上。

女性朋友是最害怕长色斑的，这样会影响一个女性朋友的外在形象，也会影响女性朋友的心情，有一些女性朋友会通过服用一些保健药物的方式淡化色斑，但是往往效果不佳，而且还可能会吃坏身体。

其实女性朋友各自有各自的小妙招，也有很多女性朋友尝试了各种各样的方法之后，效果微乎其微。南方的女性，生活上更加精致，所以她们在平时要比北方女性活得更细致，来自苏州的黄女士长期使用维生素E来淡化黄褐斑，我们一起来看一下最后她的皮肤怎么样了？

来自苏州的黄女士，今年43岁，她是一家外企公司的行政人员，其实行政岗位本来是一个比较轻松的岗位，但是由于在外企，事比较多，所以黄女士每天也是非常忙碌，有些时候接到新项目还需要加班到半夜。

本来家里两个孩子就比较累，再加上工作上的负担也比较重，黄女士每天操劳，睡眠质量降低，再加上年龄大了之后，脸上就出现了色斑。

其实在平时黄女士还是非常注重护肤的，自从出现了色斑，想尽了一切办法想淡化色斑，效果都微乎其微，有一次听到同事告诉他一个小妙招就是服用维生素E可以淡化色斑，从此之后黄女士就开始每天晚上吃一粒维生素E就这样一吃吃了两年。

刚开始黄女士感觉效果还是比较明显的，所以黄女士非常开心，后来就开始加大了药量，从以前的一粒长到了5~6粒，本来皮肤越来越水嫩，不过最近一段时间黄女士却出现了恶心呕吐腹泻的现象。

去医院做检查，黄女士查出了肠胃炎，经过医生仔细了解之后，原来是因为黄女士滥用药物而导致的，虽然维生素E能够起到美容护肤的效果，但是过量服用也会加重肝脏和肠胃的负担，反而会适得其反。