3、煮熟的五红粥，粘稠香软，细腻柔滑，吃起来很爽滑，这款五红粥，可以补水润喉，补血补气，让身体快速恢复精气神。
二、南瓜小米粥
准备食材：南瓜、红枣、小米
制作方法：
1、先烧开一锅热水，然后倒入小米。
2、再倒入切块的南瓜，南瓜最好选择老南瓜，比较香软清甜，润燥又养胃。
3、最后倒入红枣，搅拌均匀，加入适量砂糖，扣上锅盖，连续炖半小时。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-01-05 15:32:07作者：YD166手机阅读>>
3、煮熟的五红粥，粘稠香软，细腻柔滑，吃起来很爽滑，这款五红粥，可以补水润喉，补血补气，让身体快速恢复精气神。
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1、先烧开一锅热水，然后倒入小米。
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