3、煮八宝粥有个特点，先不要盖盖子，用勺子搅拌5分钟，避免粘锅底。

4、接着扣上锅盖，连续炖40分钟。

5、接着放少许冰糖，继续煮5分钟就完成。

6、这道八宝粥，由八种食材混合，营养丰富，喝起来细腻柔滑，香甜润滑，可以补气血，补气虚，生病感冒，没胃口的人，可以多喝这碗粥，可以促进身体恢复。

总结：上面这3款养生粥，都是适合生病后没胃口的人吃，可以补气血，润喉又养胃，吃起来很软糯细腻，嗓子、肠胃越喝越舒服，喝上一碗，整个人都暖洋洋的。喜欢的话，记得收藏学习哦。