2.起锅添入少许食用油,放入蒜末炒出蒜香味,倒入菠菜,快速翻炒片刻,炒至菠菜断生后,起锅撤火开始调味。
3.加入食盐2克,鸡粉1克,白糖1克提鲜,上火快速翻炒10秒钟,化开调料,就可以关火起锅装盘了。
好了,这期的美食分享就到这里了,大家一定要重视春季养肝这个黄金期,尤其是中老年人饮食要搭配合理,吃得健康。
除了饮食以外,还应该保持健康愉悦的心情,心胸开阔,情绪积极,以使肝气顺畅,顺利度过春天。
(第一名厨编辑:菜菜)
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-19 09:51:58作者:YD166手机阅读>>
2.起锅添入少许食用油,放入蒜末炒出蒜香味,倒入菠菜,快速翻炒片刻,炒至菠菜断生后,起锅撤火开始调味。
3.加入食盐2克,鸡粉1克,白糖1克提鲜,上火快速翻炒10秒钟,化开调料,就可以关火起锅装盘了。
好了,这期的美食分享就到这里了,大家一定要重视春季养肝这个黄金期,尤其是中老年人饮食要搭配合理,吃得健康。
除了饮食以外,还应该保持健康愉悦的心情,心胸开阔,情绪积极,以使肝气顺畅,顺利度过春天。
(第一名厨编辑:菜菜)
1山药山药具有健脾益胃,助消化的功效,山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶,是萝卜中含量的3倍,胃胀时食用,有促进消化的作...
2022-11-19 10:07:46查看全文 >>
经过一个酷热难当的夏天,由于高温、饮食等方面的原因,绝大部分人存在不同程度的脾虚胃弱的情况。而秋天天气转凉,人的食欲也会...
2022-11-19 10:10:33查看全文 >>
脾虚指由于湿气入侵人体,导致脾胃运化功能欠佳,不能运化食物中的营养物质和水液以及统摄血液等,可出现营养障碍、体内水液失去...
2022-11-19 09:47:34查看全文 >>
入秋后,不管有钱没钱,多给家人吃这10道菜,防秋燥,健脾又开胃!俗话说:补秋膘,也就是入秋后,到了该补一下的时候了,尤其...
2022-11-19 10:16:39查看全文 >>
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2022-11-19 10:05:30查看全文 >>
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2022-11-19 10:17:05查看全文 >>
By 菊子美食记用料土鸡蛋 5个蒸鱼豉油 15ml香油 1勺葱花 少许凉白开 适量食盐 适量做法步骤1、食材准备如图所示...
2022-11-19 09:49:13查看全文 >>
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2022-11-19 10:14:43查看全文 >>
之前有粉丝给梅姨留言说,家里的孩子不爱吃鸡蛋,其实有的时候,你换一种吃法,也许孩子就爱吃了,小孩子就是这样,跟人们常说的...
2022-11-19 10:31:38查看全文 >>
简简单单,10分钟左右就可以制作成功,孩子喜欢吃!By Maevis菠萝的小厨房????用料欧福全蛋液 100毫升温水 ...
2022-11-19 09:49:14查看全文 >>