当前位置:首页 > 健康 >

花生红豆红枣小米粥的功效(小米粥补血效果好吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-24 12:54:15作者:YD166手机阅读>>

【做法】:1、不容易煮开的红豆、绿豆和薏米这些豆类要提前泡,浸泡至少2小时;

花生红豆红枣小米粥的功效,小米粥补血效果好吗(5)

2、黑米和糯米也要浸泡,提前让米粒膨胀,这样的米煮出的粥熟得快,节省时间,懒人可以免了这一步;

花生红豆红枣小米粥的功效,小米粥补血效果好吗(6)

3、红枣、花生、红豆、绿豆、薏米、黑米等所有材料都一起倒进电饭锅里;

花生红豆红枣小米粥的功效,小米粥补血效果好吗(7)

4、倒入材料5倍的水量,电饭锅按(粥羹)键,炖煮1个半小时;

花生红豆红枣小米粥的功效,小米粥补血效果好吗(8)

栏目热文

红豆红皮花生粥的功效(花生红枣红豆粥的功效与作用)

红豆红皮花生粥的功效(花生红枣红豆粥的功效与作用)

天气越来越冷,大多数人天冷容易着凉,主要表现为脸色苍白,手脚非常容易着凉,女性常常出现贫血的症状。我们早餐要多吃一些补血...

2022-11-24 12:43:59查看全文 >>

小米红豆花生粥的功效和作用(熬红豆小米汤的正确方法)

小米红豆花生粥的功效和作用(熬红豆小米汤的正确方法)

春天是孩子生长发育较快的一个季节,为了适应这一特点,也为了适应春季干燥的气候,父母在安排孩子的饮食时,多给孩子吃一些汤汤...

2022-11-24 13:21:38查看全文 >>

花生红豆小米粥功效(红豆花生白米粥功效)

花生红豆小米粥功效(红豆花生白米粥功效)

到了十月份,天气越来越寒冷了,我们早餐需要吃温补的食材,粥品是餐桌必备的,比方说这款红豆紫米花生小米粥,这粥的熬制方法简...

2022-11-24 12:49:32查看全文 >>

红豆花生大米粥有什么功效(喝红豆花生粥的功效与作用)

红豆花生大米粥有什么功效(喝红豆花生粥的功效与作用)

今天讲的这个方子,全是食物组成,很简单,却大补气血。它的名字叫五红汤。所谓五红,其实是由红枣,红豆,红衣花生,枸杞子,再...

2022-11-24 13:17:18查看全文 >>

花生红豆大米粥功效与作用(每天喝花生红豆汤好处)

花生红豆大米粥功效与作用(每天喝花生红豆汤好处)

1、红枣小米粥红枣小米粥我们大家相对来说是比较熟悉的,特别是在早上很多人都会选择粥,不仅容易做而且还对我们的胃有好处,并...

2022-11-24 13:16:29查看全文 >>

红豆花生粥功效与作用(补气补血最快的方法)

红豆花生粥功效与作用(补气补血最快的方法)

秋季是孩子生长发育较快的一个季节,为了适应这一特点,也为了适应秋季干燥的气候,父母在安排孩子的饮食时,多给孩子吃一些汤汤...

2022-11-24 13:05:47查看全文 >>

红枣生姜茶长期喝效果(红枣生姜茶什么人不能喝)

红枣生姜茶长期喝效果(红枣生姜茶什么人不能喝)

立夏一过天气就热的不行,在路上走着的时候恨不得能在身上挂个风扇。年轻人在这种天气都喜欢喝奶茶,可乐这种能够让人爽快的冷饮...

2022-11-24 13:04:49查看全文 >>

生姜红枣茶可以一年四季都喝吗(喝生姜水有什么好处)

生姜红枣茶可以一年四季都喝吗(喝生姜水有什么好处)

“明月别枝惊鹊,清风半夜鸣蝉。稻花香里说丰年,听取蛙声一片”。进入了五月后,也就开始进入了炎热的夏天,许多小动物们纷纷开...

2022-11-24 12:57:38查看全文 >>

喝生姜红枣茶的最佳时间(一天中什么时候喝姜茶比较好)

喝生姜红枣茶的最佳时间(一天中什么时候喝姜茶比较好)

三伏天将至,红枣和生姜是绝配,每天早上喝1杯,轻松舒服过伏天还有3天这要进入一年中最热的三伏天了,今年的三伏将从7月16...

2022-11-24 12:47:14查看全文 >>

红枣生姜茶什么时间喝最好(姜枣茶三种人不能喝)

红枣生姜茶什么时间喝最好(姜枣茶三种人不能喝)

距离到“三伏天”的时间就快到了,不知道大家对“三伏天”是否熟悉,“三伏天”是一年之间最热的时段。这个时段气候特点是气温高...

2022-11-24 12:53:51查看全文 >>

文档排行