3、接下来再准备一些生姜 切成姜块，然后再准备一些洋葱，洗净 再给切成洋葱丝，然后再准备一些娃娃菜，切成条状

4、接下来再准备一些小米辣，给切成辣椒碎，然后再准备一些生姜 把姜切成姜末，然后再准备一些香菜，给切成香菜段

5、砂锅里面烧油，放入葱姜蒜爆香，然后再放入洋葱 继续炒，然后再放入娃娃菜，之后再调味哦，添加盐 鸡精 生抽 老抽 然后再放入一层牛肉 大火烧开，再转小火炖8分钟左右

6、炖好后，然后再放入小米辣 香菜碎，之后再给关火 美味好吃的砂锅牛肉就做好了。

鱼肉

鱼肉非常鲜嫩，蛋白质含量非常的高。因此，它成为人们餐桌上的“常客”。鱼肉好吃热量低，做法也多种，红烧、清蒸、煲汤，样样皆可。不同的做法风味不同。