6、炖好打开盖子,再放入小米辣 香菜 美味好吃的砂锅炖鱼就做好了。
花生
花生作为大家很喜欢的一种干果,可炒,可煮,可炸。蛋白质含量高,还有丰富的维生素A、B、K和矿物质,卵磷脂等,有降低胆固醇,增强记忆力的作用。
推荐食谱:【生腌花生米】
所需食材:花生米 葱姜蒜 辣椒
1、准备一些花生米,先给花生米清洗一下,然后再给花生米浸泡1小时,这样花生米吃起来比较容易入味好吃,
2.把泡好的花生米给放进锅中,然后再放入葱姜 大料,盐,大火煮开,再转小火给花生米煮熟煮烂,煮好然后再给捞出
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-30 00:16:02作者:YD166手机阅读>>
6、炖好打开盖子,再放入小米辣 香菜 美味好吃的砂锅炖鱼就做好了。
花生
花生作为大家很喜欢的一种干果,可炒,可煮,可炸。蛋白质含量高,还有丰富的维生素A、B、K和矿物质,卵磷脂等,有降低胆固醇,增强记忆力的作用。
推荐食谱:【生腌花生米】
所需食材:花生米 葱姜蒜 辣椒
1、准备一些花生米,先给花生米清洗一下,然后再给花生米浸泡1小时,这样花生米吃起来比较容易入味好吃,
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