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6种豆的营养价值(各种豆的营养区别)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-30 04:14:10作者:YD166手机阅读>>

3.炒锅烧热添入食用油,放入葱蒜和辣椒爆香,炒出香味以后倒入芹菜香干,快速翻炒开始调味:加入食盐,鸡粉,胡椒粉,蚝油各适量,从锅边烹入蒸鱼豉油5克,翻炒均匀。

6种豆的营养价值,各种豆的营养区别(25)

4.继续改大火快速翻炒一分钟,化开锅中所有的调料,就可以关火起锅装盘了。

6种豆的营养价值,各种豆的营养区别(26)

豆制品的营养丰富,含有蛋白质,维生素和多种矿物质,不管是老人还是小孩子,都可以多吃一些豆制品,补充营养身体棒,安稳过秋。

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