像上面这款咖喱酱，

都快找不到咖喱的踪影了

，

里面加入了大量的油盐糖，

100克咖喱酱，脂肪将近40克，

热量有500多大卡。

而且咖喱做出来的菜，

一不小心就能干掉两碗米饭，

最后不胖你胖谁呢？

想瘦，就吃这些！

看完上面这些调料，是不是生无可恋了？

自己喜欢的调料都中枪了？

难道我等凡夫俗子，

注定吃着水煮度过一生吗？

当然不是啦！

下面就提供一些好吃又不易胖的调料。

小本本记好啦！

醋

醋一般是由粮食或水果发酵而成，

日常家里用的陈醋、米醋、香醋，

主要由糯米、高粱、大米、玉米等五谷酿造而成，

含有丰富的维生素B1、B2、钙、铁等。