⑥热锅冷油（少油），倒入蒜苔大火爆炒，一直炒到蒜苔颜色加深。我们选择蒜苔时，尽量挑粗细均匀、鲜嫩的，这样的易炒熟，口感也更佳。
⑦把焯好水的木耳、胡萝卜倒入锅中，继续大火爆炒一会儿。
⑧待胡萝卜颜色加深后，倒入牛肉，继续爆炒几下。
⑨加盐调味，翻炒均匀后就可以盛起来食用了。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-29 18:18:27作者：YD166手机阅读>>
⑥热锅冷油（少油），倒入蒜苔大火爆炒，一直炒到蒜苔颜色加深。我们选择蒜苔时，尽量挑粗细均匀、鲜嫩的，这样的易炒熟，口感也更佳。
⑦把焯好水的木耳、胡萝卜倒入锅中，继续大火爆炒一会儿。
⑧待胡萝卜颜色加深后，倒入牛肉，继续爆炒几下。
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