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米粉是宝宝的第一口辅食，在给宝宝挑选米粉的时候不要只看牌子还要看成分。 毕竟吃进小宝宝肚子里的东西需要谨慎些，对婴儿来说，米粉容易吸收，安全，不容易引起过敏。那婴儿米粉该用水冲还是该用奶冲？

米粉用水冲还是用奶冲？

用水还是用奶，得分情况！

以下情况「用水冲」

1、看类别：如果米粉外包装上写的是“高蛋白谷物辅助食物”那就不能再用奶粉或母乳冲米粉了，因为这样做容易蛋白质过量，长期以往势必会加重宝宝的肠胃负担；

2、看体重：家有“胖宝宝”最好就别用奶冲米粉了，因为这样容易让本就营养过剩的宝宝胖上加胖，所以还是用温水冲米粉比较健康；

3、看接受度：对于辅食接受度高，奶摄入量充足的宝宝来说，其实没必要加奶冲米粉，用温水冲就绰绰有余了，没必要多此一举。

以下情况「用奶冲」

1、抗拒米粉：宝宝抗拒辅食是因为习惯了母乳或奶粉的味道，所以才对米粉这个“新朋友”产生抗拒心理。

针对这种情况，家长可以在初期用母乳或奶粉给宝宝冲调米粉，便于宝宝更快接受辅食，保证良好的生长发育，等到宝宝接受了米粉再用温水冲调也不迟；

2、发育迟缓：对于生长发育迟缓的宝宝，多是由于喂养不合理或奶量摄入不足导致的。

这类宝宝应该在4个月后开始添加辅食，并可以用奶粉或母乳冲米粉，帮助宝宝吸收更多营养、提高奶的摄入量，改善生长发育迟缓的情况；

3、要求用奶冲泡：如果米粉的类别是“谷物辅助食物”没有额外添加类似高蛋白的字样，家长是可以使用温奶冲调米粉的。

有商家还会在包装上提示用奶冲调，家长根据宝宝具体情况来选择即可。

放多少水，其实并没有特别规定，只要家长按照包装上的提示冲调米粉即可。

但是不同月龄的宝宝食用米粉的浓稠度也会有所不同：流速飞快，呈稀水样的米粉不适合任何年龄段的宝宝，一般来说4~6个月的宝宝可以食用糊状米粉，浓稠度呈稍稀的泥糊状；7~8个月的宝宝就可以食用稠一点的米粉，浓稠度呈米糊疙瘩状的。

▼ 最初给宝宝喂的米糊为流动状态

▼ 过渡阶段略厚，流下来没那么快

▼ 适应阶段为团状，不易流下

（上图来自@妈宝帮帮帮）

在最初的几天，宝宝吃的米糊量可能比较少，往往泡了一碗就吃2，3勺，这都是正常现象。

随着宝宝进食量多起来，通常在一周左右，就可以逐渐添加新的食物了，如蔬菜泥、果泥等。添加的新食物可以与米糊混合在一起吃，也可以这顿米糊，下一顿菜泥、果泥。

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