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黑米煮熟炒还是生着炒(炒黑米怎样才算炒熟)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-29 10:39:09作者:YD166手机阅读>>

继续煮至牛肉即将软烂加适量盐,再倒入另一半的番茄。

黑米煮熟炒还是生着炒,炒黑米怎样才算炒熟(25)

继续煮至牛肉软烂,挑出香料,撒点葱花即可出锅。

黑米煮熟炒还是生着炒,炒黑米怎样才算炒熟(26)

软烂入味、清清爽爽不油腻。

牛肉含有人体所需的血红素铁,常吃牛肉对改善缺铁性贫血有帮助,搭配番茄,酸香开胃还能促进消化、美容护肤。

黑米煮熟炒还是生着炒,炒黑米怎样才算炒熟(27)

【炒圆白菜丝】

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