【产品图】:味道好吃,口感脆爽,味道清香的“家庭小炒”就做好了,赶紧剩饭开吃吧!老过瘾了!
——烹饪小贴士——春天,万物复苏,适合多吃一些嫩芽绿叶,既顺应时节,又可起到调理饮食的作用。今天,和大家分享的这道菜,很普通很常见,却是非常适合这个季节的家常菜肴。我们在做的时候要注意以下几点。
(1) 在买豆芽时注意不要生得过长的,因为豆子发芽后,豆子中的游离氨基酸和还原性维生素C开始随着豆芽的成长开始慢慢增多。但是豆子在成长过程中,会不断地消耗营养,并使自身的植酸酶活性不断升高,不断地水解植酸;除了植酸含量的下降,还有豆子中的蛋白质也转化成维生素等成分供自己生长。因此,豆芽长得越长,营养物质损失就越多。
(2)炒鸡蛋的时候,油稍微多点,油温也要高一些,一般八成热最好,这样鸡蛋会迅速成型,炒出的鸡蛋更香。
(3)韭菜和小米辣要最后放,因为韭菜和小米辣都是易熟食材,放早了韭菜会失去清香味道,小米辣也会更辣。
(4)盐要等到整道菜快出锅的时候再放,放得太早容易出汤;最后加了醋即能去除涩味,又能保持豆芽爽脆鲜嫩;吃不了辣的亲们,可以不放辣椒。
以上内容是我和大家分享的“家庭小炒”的做法,希望对大家有所帮助 今天就和大家分享到这儿。欢迎大家关注“小猫爱厨房”进行保留,我会每天都会为您更新美食做法和技巧,如果您有任何的意见或建议都可以在下方评论和我互动,小猫万分感谢,如果您喜欢小猫的分享,就转发 收藏 点赞支持一下吧!您的每一个赞,都是小猫继续努力的动力!感谢支持,感恩陪伴!我们明天再见!