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鱼吃多了对身体有哪些伤害(鱼天天吃有什么坏处)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-01 19:11:59作者:YD166手机阅读>>

(来源:Brown News)

而且值得注意的是:

据悉,该研究由布朗大学教授Eunyoung Cho发起,

他的团队对49万名美国成年人进行了为期一年的随访,并统计了参与调查者每周吃鱼的次数和数量,结果发现:

相比起每天只摄入3.2g鱼的人,每天摄入42.8g鱼(相当于每周摄入300g)的人,

患恶性黑色素瘤的风险高达整整22%,

与此同时, 鱼吃更多的人,

皮肤表层产生异常细胞(发生癌变)的几率也要高出28%!

鱼吃多了对身体有哪些伤害,鱼天天吃有什么坏处(5)

(来源:Brown News)

鱼吃多了对身体有哪些伤害,鱼天天吃有什么坏处(6)

(来源:Brown News)

到底是什么原因,让明明一直以高营养价值著称的鱼肉,也开始变成了需要少吃的致癌食品了呢?

对此,Eunyoung教授主要将原因归结为“重金属污染”:

“其致癌原因,和鱼类遭受越来越严重的二恶英、砷和汞等重金属污染有关。”

“鱼对健康的益处不可否认,我也并不建议大家放弃吃鱼,但我认为海鲜重金属污染对人体的危害有必要引起更高的关注。”

鱼吃多了对身体有哪些伤害,鱼天天吃有什么坏处(7)

(来源:Brown News)

而且,更加值得我们注意的是:

鱼的种类对癌细胞产生也有影响。

每天摄入14.2g金枪鱼的人患癌风险比每天摄入0.3g金枪鱼的人高20%,

Eunyoung教授也特意提醒大家:

“特别是金枪鱼品种,

因为该种类位于食物链中层,

毒素富集现象比较严重。”

鱼吃多了对身体有哪些伤害,鱼天天吃有什么坏处(8)

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