01、快速吸鼻
用鼻子快速吸气，此时能锻炼吸气的膈肌肌肉群。
若此法不适用，可再试以下的吸气鼓腹呼吸法。
02、吸气鼓腹
吸气同时鼓起腹部，和快速吸鼻法一样是锻炼膈肌肌肉群的。
因慢阻肺患者气道过于狭窄，呼气不干净，缩唇呼气法可帮助慢阻肺患者将肺部气体排干净。
03、缩唇呼气
快速深吸一口气，将嘴唇缩成口哨状或鱼嘴状，慢慢地将气体一点点吐出来，可帮助肺泡排出更多的二氧化碳。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-07 14:19:30作者：YD166手机阅读>>
01、快速吸鼻
用鼻子快速吸气，此时能锻炼吸气的膈肌肌肉群。
若此法不适用，可再试以下的吸气鼓腹呼吸法。
02、吸气鼓腹
吸气同时鼓起腹部，和快速吸鼻法一样是锻炼膈肌肌肉群的。
因慢阻肺患者气道过于狭窄，呼气不干净，缩唇呼气法可帮助慢阻肺患者将肺部气体排干净。
03、缩唇呼气
快速深吸一口气，将嘴唇缩成口哨状或鱼嘴状，慢慢地将气体一点点吐出来，可帮助肺泡排出更多的二氧化碳。
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