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水牛肉的营养价值和功效(水牛肉和黄牛肉谁更有营养价值)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-10 22:10:56作者:YD166手机阅读>>

4.生姜一小块切成姜末,红椒半片切成红椒粒,香菜一根切碎,一起放入碗中,加入食盐克,蒸鱼豉油,香醋,芝麻油各适量,再加入少许凉白开,用勺子搅拌化开调料。

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5.把大虾蒸好以后取出,摆入另一个盘中,放上刚才调好的蘸料汁,最后再摆上几根香菜用来点缀,吃的时候蘸着料汁,鲜嫩入味,好吃又营养。

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二,牛肉

牛肉的营养价值很高,中医上认为:牛肉有强筋骨,补脾胃的食疗功效,富含蛋白质和氨基酸,据统计:每100克牛肉里面含有蛋白质20克,还含有微量的元素钾,锌,镁等,其中锌有助于合成蛋白质、可以促进肌肉生长。

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推荐食谱:【小炒牛肉】

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