2.锅中添入适量清水,开大火烧开,水开以后下入山药和木耳,焯水一分钟左右,捞出控水放入盆中。

3.另起锅添入少许食用油,油热后倒入鸡蛋液,把鸡蛋摊平,等鸡蛋凝固后,翻过来煎另一面,把鸡蛋煎至两面金黄,放在菜板上切成菱形块,小葱一根切成葱花备用。

4.重新起锅添入少许食用油,放入葱花爆香,再倒入山药,木耳和青椒,快速翻炒几下,淋入少许清水,加入食盐3克,白糖1克,生抽3克,翻炒均匀,化开调料。

5.再倒入鸡蛋,继续翻炒30秒,勾入少许水淀粉,简单翻匀,起锅前淋入少许明油,即可关火起锅盛入盘中。

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-10 22:10:56作者:YD166手机阅读>>
2.锅中添入适量清水,开大火烧开,水开以后下入山药和木耳,焯水一分钟左右,捞出控水放入盆中。

3.另起锅添入少许食用油,油热后倒入鸡蛋液,把鸡蛋摊平,等鸡蛋凝固后,翻过来煎另一面,把鸡蛋煎至两面金黄,放在菜板上切成菱形块,小葱一根切成葱花备用。

4.重新起锅添入少许食用油,放入葱花爆香,再倒入山药,木耳和青椒,快速翻炒几下,淋入少许清水,加入食盐3克,白糖1克,生抽3克,翻炒均匀,化开调料。

5.再倒入鸡蛋,继续翻炒30秒,勾入少许水淀粉,简单翻匀,起锅前淋入少许明油,即可关火起锅盛入盘中。

给您带来最新的美食资讯,家庭最实用的烹饪技巧,关注「辣爸食堂」幸福每一天。中华美食博大精深,中国的美食不仅好吃,还分了很...
2022-11-10 22:16:03查看全文 >>
脾胃虚弱、气血不足者,最适合吃牛肉牛肉是脾胃虚弱、气血不足者的补养之品,特别对大病初愈,精神体力刚刚恢复的人更适合。如果...
2022-11-10 22:25:55查看全文 >>
牛肉在中国是非常受欢迎的一种肉类,中国人吃牛已经有非常多年的历史了,不过在古代牛属于必不可少的家庭劳动力,所以一般情况下...
2022-11-10 22:35:04查看全文 >>
开栏语“常言道”是国内首个以炎症性肠病为主题的中医科普栏目,寓意为“肠炎道”;“常言道”的创作团队是以陈延教授为主体的广...
2022-11-10 22:33:19查看全文 >>
人一旦上了年纪,身体各种“小毛病”都会找上门来。特别是进入秋冬节后,随着气候变换,平时容易疏忽的各种小问题,都会“冒出来...
2022-11-10 22:04:51查看全文 >>
买牛肉,挑“水牛肉”还是“黄牛肉”?区别不止一点,搞明白再买牛肉在众多红肉类食材中,除了猪肉外,牛肉要算是最受欢迎的一种...
2022-11-10 22:03:10查看全文 >>
大家好,我是每天为你分享生活实用小妙招的圆圆,关注圆圆,每天学会一个生活小妙招,让你的生活更方便快捷。现在我们几乎每天都...
2022-11-10 22:09:50查看全文 >>
By 云上D鱼用料牛腩 1000g食用油 20ml老油 10ml生抽 20ml料酒 20ml勺红腐乳汁 1勺葱、姜、蒜 ...
2022-11-10 22:24:27查看全文 >>
牦牛长期生活在海拔3000米以上的高原地区,和企鹅、北极熊共为“世界三大高寒动物”,牦牛肉被誉为“肉牛之冠”。牦牛一生...
2022-11-10 22:46:31查看全文 >>
武汉晚报讯(记者武叶 通讯员马丽娜 周鹏 王敏)儿童青少年是新冠病毒易感人群,通过补充足量的优质蛋白可显著提高免疫力,增...
2022-11-10 22:34:14查看全文 >>