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白萝卜冬瓜可以和排骨一起炖吗(白萝卜冬瓜排骨一起煮有营养吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-17 22:26:09作者:YD166手机阅读>>

导语:芋头芸豆炖排骨这样做,排骨酥烂芋头软糯,一上桌就被家人抢着吃

在老百姓的餐桌上,排骨是经常会出现的一种,可以搭配多种的食材,来进行烹煮、煲汤,营养价值高,口感味道丰富,在搭配排骨的食材中,冬瓜、莲藕、白萝卜、土豆、山药等,都是非常常见的,我要分享给大家的是一种营养价值近似于土豆,极易被人体消化吸收的碱性食物,那便是“芋头”,芋头吃起来绵甜香糯,非常适合老人和小孩食用,将其与排骨搭配起来炖煮,那便是“强强联手”,不仅口感好,价值也高。

白萝卜冬瓜可以和排骨一起炖吗,白萝卜冬瓜排骨一起煮有营养吗(1)

这也是人们经常喜欢的一种搭配,所以是非常符合大众口感的,经过炖煮,芋头吸收了排骨的鲜味,更加的软糯可口入味,排骨吃起来也是非常酥烂的,我在里面还加上了芸豆,吃起来的口感变得更加的丰富起来,建议大家在家炖排骨的时候,可以加上芸豆和芋头这两种食材,保证吃起来的口感会是非常棒的,营养美味双吸收,下面我便将这道芋头芸豆炖排骨的做法分享给大家,希望大家也能吃得开心。

芋头芸豆炖排骨的做法:

备用食材:芋头300克,排骨300克,芸豆少许,油、盐适量,鸡精、料酒、味极鲜适量,冰糖适量,姜片适量;

白萝卜冬瓜可以和排骨一起炖吗,白萝卜冬瓜排骨一起煮有营养吗(2)

烹饪步骤:第一步,将芸豆清洗干净,用手掰断,盛在盘子中备用;

白萝卜冬瓜可以和排骨一起炖吗,白萝卜冬瓜排骨一起煮有营养吗(3)

第二步,芋头清洗干净后,去掉皮,切成滚刀块;

白萝卜冬瓜可以和排骨一起炖吗,白萝卜冬瓜排骨一起煮有营养吗(4)

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